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21 Jan 2019

Detox, Ayurveda & Kundalini-Yoga-Retreat

Lass Altes und Verbrauchtes jetzt los und erlange Deine Kraft! Detoxen geht auch entspannt, gelassen und auch noch sehr lecker. Nutze die Kraft des Frühlings für Deinen persönlichen Frühjahrsputz! Wir haben für Dich ein kraftvolles Konzept mit dem Besten aus Ayurveda und Kundalini Yoga zusammengestellt, um Dich zu entlasten und zu zentrieren. Erfahre Dich durch […]

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05 Jan 2019

Die ayurvedische Gesichts- und Nackenmassage – Mukabhyanga

Die Mukabhyanga ist eine entlastende Massage des Kopfes, des Gesichtsbereiches und des Nackens. Die Mukabhyanga ist eine wohltuende Massage und stimuliert sanft die empfindlichen Nerven unter der Gesichts- und Kopfhaut. Sie hat eine beruhigende Wirkung auf den Körper, weshalb sie auch bei Personen eingesetzt werden kann, die unter Schlafstörungen, Hals- und Nackenverspannungen oder allgemeiner Anspannung […]

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04 Jan 2019

Die ayurvedische Rückenmassage – Upanahasveda

Diese Massage mit warmen Kräuterölen wirkt zutiefst entspannend und erholsam. Die Behandlung entlastet und stärkt die Rücken-und Schultermuskulatur. Die Muskulatur wir von innen heraus gelockert und regeneriert mit viel Wärme und speziellen ayurvedischen Streichungen und Griffen. Die Tiefenwärme entspannt zusätzlich die Rückenmuskulatur und transportiert durch den Schweiß auch schädliche Stoffe aus dem Körper. Im Anschluss […]

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05 Jan 2019

Ayurvedische Helferlein bei Erkältung

Ingwer und Honig Die Beste und schnellste Methode um dem ersten Kratzen im Hals und der allgemeinen Abgeschlagenheit entgegen zu wirken ist diese einfache Rezept: Schneide ein paar dünne Scheibchen Bio Ingwer und tauche ihn in einen dunkeln Honig, iss dann nach und nach die Scheibchen. Du wirst die stimulierende und erhitzende Wirkung sofort spüren. […]

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07 Dez 2018

Würz-Bratapfel mit saftiger Nuss-Cranberry-Füllung & Vanillesoße

6 kleine Äpfel (Boskop, Ingrid Marie) 2 EL Haferflocken, fein 1 EL Hirseflocken 2 EL Cranberrys 3 EL Cashewnüsse, gehackt 1 EL Mandeln, gehackt 5 EL Dattelsirup 2 EL Mandelmus, hell 150 ml Apfelsaft 1 TL Cassia- Zimt , gemahlen ½ TL Kardamomsamen, gemahlen ½ TL Piment ½ TL Orangenschalen, gerieben ¼ TL Muskat 1 […]

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31 Okt 2018

Abhyanga

Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage bei Rohitha Jayalath Bewahre einen kühlen Kopf mit einer wohltuenden Abhyanga bei Rohitha Jayalath. Abhyanga heißt wörtlich übersetzt Einsalbung. Diese Massage dient der tiefen Entspannung und Entschlackung. Außerdem werden der Kreislauf und der Stoffwechsel gezielt gefördert und je nach Bedarf angeregt oder beruhigt. Die Kräuteröle werden für jeden Konstitutionstypen eigens kombiniert und auf […]

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03 Okt 2018

Lichterfest

Wir laden Dich ein, die dunkle Jahreszeit mit uns zu erhellen! Wir haben die Türen geöffnet für ein gemütliches Beisammensein mit ayurvedischem Essen und Tee und einem bunten Rahmenprogramm. Du kannst Dich über unser Angebot informieren, uns näher kennenlernen und bei unseren vielseitigen Aktionen gleich mitmachen. Komm gern mit Keksen und Freunden vorbei und verbringe […]

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24 Sep 2018

Info-Treffen zur Ayurveda-Ausbildung

Überlegst Du, die Ayurveda-Ausbildung zu machen? Und hast Du noch einige Fragen dazu und möchtest Du Dich umfassend darüber informieren? Dieser kostenlose Vortrag ist das Richtige für Dich! Freitag 23.11.2018 17 – 18.30 Uhr // kostenfrei, bitte aber trotzdem anmelden unter:

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24 Sep 2018

Mantrayogastunde sanft

mit Sonja & Henrike Mantren führen Dich durch diese sanfte Yogastunde und lassen Dich intensiv mit Deinem Körper und Deiner Atmung in Verbindung treten. Hier geht es nicht um fortgeschrittene Yogahaltungen, sondern um tiefe Verbindung von Körper, Geist und Seele zu spüren. Der Gesang bringt Dich raus aus dem kopflastigen Alltag, trägt, beruhigt und entspannt […]

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24 Sep 2018

Die ayurvedische Fußmassage

Laufe leicht durchs Leben Du bist viel auf den Beinen und hast einiges um die Ohren? Du möchtest Deine Wurzeln mal wieder richtig spüren und mit warmen entspannten Füssen nach Hause gehen?Dann bist Du hier genau richtig: Bei der Padabhyanga werden Deine Füsse mit speziellen ayurvedischen Griffen und viel warmen Kräuterölen sanft massiert. Die Padabhyanga […]

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