• Namaste!
  • Gewürz-Chai mit Mandelmilch
  • Buddha
  • Lindwedel Eingangsbereich mit Außenbar
  • Lindwedel Sporthof Schöne Aussicht
  • Ayurvedische Gewürze
  • Zeit und Ruhe für Dich
  • Köstliche ayurvedische Speisen

FIT & GESUND

Yoga & Ayurveda-Retreat

Erlebe Deine geistige und physische Flexibilität, tiefe Entspannung und ein Feuerwerk der Geschmäcker durch die individuelle ayurvedische Ernährungslehre. Eine dreitägige Yoga und Ayurveda Kur in Lindwedel (Hannover Land) auf dem wunderschönen „Sporthof Schöne Aussicht“ gibt Dir heilsame Anregungen für einen energiegeladenen Alltag.

Du kannst morgens und abends stoffwechselaktivierendes Yoga praktizieren, mehr über die Kraft des Atems und die Wirkungen der Meditation erfahren, in der Sauna entspannen, die Natur genießen und leckere ayurvedische, entschlackende Speisen kennenlernen. Optional kannst Du eine ayurvedische Ganzkörpermassage, eine Thai Yoga Massage oder Nadi Muskeltherapie am letzten Tag buchen.

Dozenten:
Katrin Blüge (Clinical Ayurveda Specialist, Heilpraktikerin, Yogalehrerin)
Dr. Astrid Engelbrecht (Yogatherapie)

16. – 18. November 2018
(Ankunft Freitag 17 Uhr, Ende Sonntag ca. 15 Uhr)

250 € Seminar inkl. täglich drei ayurvedische Mahlzeiten
50 € Zimmer, Sauna 8 € (Unterkunft und Sauna optional, bitte vorher reservieren)

Veranstaltungsort:
„Sporthof Schöne Aussicht“ Am Viehbruch 5, 29690 Lindwedel