Workshops

Mantrayogastunde sanft // Henrike & Sonja

Mantren führen Dich durch diese sanfte Yogastunde und verbinden Dich intensiv mit Deinem Körper und Deiner Atmung. Es geht nicht um fortgeschrittene Yogahaltungen, sondern um tiefe Verbindung von Körper, Geist und Seele zu spüren. Yogakenntnisse nicht erforderlich.

Samstag 17.2.2018
15 – 16.30 Uhr  //  25 €

Yoga und Klang // Katrin und Rolf (Musiker, Klangkünstler und Klangtherapeut)

Dein ganz besonderes Event!
Erlebe obertonreiche und tief berührende Klänge der Hang in Deinen kontemplativen Asanas und Atemtechniken, meditativ-leises Anleiten führt Dich zu neuen Tiefen. Optional sind therapeutische Anwendungen mit Rolf im Anschluß buchbar!

Sonntag 25.2.2018  //  10 – 13 Uhr
60 € inkl. ayurvedischer Suppe

Asana intensiv // Sonja

Während des 60 minütigen Yogakurses hast Du die Möglichkeit, Deine Asanas Technik zu intensivieren. Erlerne Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Unter fachkundiger Anleitung und gezielten Korrekturen kannst Du selbst fortgeschrittene Asanas und deren Variationen vertiefen. Für ein besonders intensives Yogaerlebnis kannst Du vorher die Mittelstufen-Klasse besuchen.

Samstag 17.3.2018
10 – 13 Uhr  //  25 €

Mantrayogastunde mittel // Henrike & Sonja

Mantren führen Dich in dieser Yogastunde noch tiefer in Dein eigenes Erleben der verschiedenen Asanas. Du bemerkst, dass Du so einige Übungen länger und intensiver halten kannst. Eine stille Meditation rundet das Erlebnis ab. Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.

Samstag 7.4.2018
15 – 16.30 Uhr  //  25 €

Detox mit Yoga & Ayurveda // Katrin

Starte vital und kraftvoll in den Frühling mit Yoga und Ayurveda! Im Ayurveda werden besonders für diese Zeit Detoxkuren empfohlen, da die Reinigungskraft im Frühjahr am stärksten ist. Du kannst schonend und ohne hungern alte Schlacken, Frühjahrmüdigkeit und Schwere loswerden.
Wir beginnen den Tag mit einer dynamischen Yogastunde und erfahren dann viele wertvolle und alltagstaugliche Tipps aus dem Ayurveda für eine individuelle Detoxkur. Wir kochen und genießen gemeinsam eine leckere ayurvedische „Fastenspeise“ und tauchen ein in die vielfältige Welt der Gewürze.

Samstag 2.6.2018, 10 – 13 Uhr // 65 €