Kategorie: Ayurveda

05 Dez 2017
Abhyanga-synchron-Massage-zeit.raum

Großes Regenerations-Paket

Ayurvedisches Regenerationspaket

Das große, ayurvedische Regenerationspaket ist besonders in Zeiten hoher Stressbelastung im Alltags- und Berufsleben eine gute Möglichkeit, um aufzutanken und neue Kraft zu schöpfen. Die speziellen warmen Öle wirken beruhigend auf das Nervensystem und sorgen für einen regenerativen und erholsamen Schlaf.

  • harmonisierendes Fußbad mit Kräuter- und Blütenessenzen
  • kleiner Stirnölguss
  • Mukabhyanga – spezielle Gesichtsbehandlung
  • Karna purana – das Füllen der Ohren mit warmen Kräuterölen
  • Abhyanga – entspannende Ganzkörpermassage
    mit duftenden ayurvedischen Kräuterölen (kbA)
  • Padabhyanga – energiespendende Fußmassage

Dieses große, ayurvedische Regenerationspaket ist inklusive therapeutischer Öle, ayurvedischer Dampfsauna (Svedana), Duschbad, Tee, Stärkungspaste und mit viel persönlicher Zuwendung. Die Behandlungszeit bezieht sich auf die Behandlungsdauer. Das Nachruhen, Sauna und Duschbad können je nach Bedarf variieren.

150 – 180 Minuten =  185 €

Einen Termin für die Massage machst Du am Besten online über diese Website oder telefonisch unter der Telefonnummer 0511 – 69 68 892.

Nach Ausfüllen des Formulars erhältst Du eine Bestätigung per Mail mit unseren Bankdaten. Wir senden Dir Deinen Gutschein per Post an Deine Adresse. Der Gutschein ist gültig, sobald das Geld auf unserem Konto eingegangen ist.

Wir freuen uns auf Dich!

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    05 Dez 2017

    Konstitutions-Ermittlung

    Ayurvedische Erstkonsultation

    Eine Erstkonsultation von ca. 1,5 Stunden beinhaltet eine ausführliche Anamnese, Puls- Zungen- und Antlitzdiagnose zur Ermittlung der Konstitution.
    Du erhältst einen umfassenden individuellen Ernährungsplans zur Gesunderhaltung, Gewichtsregulation, Entschlackung oder bei Entgleisung der Stoffwechsellage.
    Es wird ein spezieller Diätplan und Hinweise zur angepassten Lebensführung erstellt. Die Verschreibung ayurvedischer Phytotherapeutika (Privatrezept) kann dabei zur Beschleunigung der Heilung gezielt eingesetzt werden
    Nach ca. 2 bis 4 Wochen ist ein Folgetermin und eine Besprechung des Ernährungsplanes sinnvoll. Die in der Zwischenzeit erzielten Erfolge werden dabei dokumentiert und neue Ziele gemeinsam formuliert.

    Ayurvedische Erstkonsultation inkl. Konstitutionsermittlung, Ernährungsberatung & Diätplan 150 min = 180 €

    Möchtest Du die Konstitutionsermittlung bestellen? Dann fülle bitte das unten stehende Formular aus und wähle im Menü den Punkt „Ayurved. Erstkonsultation inkl. Konstitutionsermittlung, Ernährungsberatung & Diätplan 150 min: 180 €“. Du erhältst daraufhin eine Bestätigung per Mail, in der auch unsere Bankdaten enthalten sind. Bitte überweise den Bertrag von 180 € auf unser Konto mit folgenden Angaben im Verwendungszweck: „Ayurvedische Konstitutionsermittlung – Vor- und Nachname“. Wir senden Dir dann Deinen Gutschein per Post an Deine Adresse, wenn das Geld auf unserem Konto eingegangen ist.

    Einen Termin für die Konsultation machst Du telefonisch unter der Telefonnummer 0511 – 696 88 92.

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      22 Nov 2017

      Ayurvedische Hausmittel gegen aufkommende Erkältung

      Probiere Ingwer in der kalten Jahreszeit! Ingwer geschnitten und mit heißem Wasser übergossen wärmt von innen und ist prima für die Immunabwehr. Oder starte Dein nächstes Mittagessen mit diesem anregenden Ingwer-Orangen-Drink:

      Ein fruchtiger Aperitif mit gehöriger Schärfe, der die Lebensgeister weckt, das Verdauungsfeuer anregt und besonders bei träger Verdauungskraft, verlangsamtem Stoffwechsel oder Immunstärkung geeignet ist. Bei einer sich ankündigenden Erkältung ist dieser Trunk eine leckere Immunstärkung. Wegen der Schärfe sollten ihn Personen mit empfindlichem Magen nur zurückhaltend genießen.

      FÜR 4 PORTIONEN:

      1 Stück frischer Ingwer (6 cm lang), gerieben
      Saft von 1/2 Zitrone
      2 EL Vollrohrzucker
      1 Prise Salz oder Steinsalz
      TL Muskat
      TL Kardamom
      2 reife, süße mittelgroße Orangen

      Ingwerwurzel sehr fein reiben. Zitronensaft mit Zucker, Steinsalz, Muskat, Kardamom und 4 TL Ingwersaft mischen. In frisch gepressten Orangensaft rühren und als Erfrischungstrunk in vier kleinen Cocktailgläsern servieren.

       

      22 Nov 2017

      Wärmender Masala Chai

      Chai mit Kardamom, Zimt, Ingwer und Gewürznelken. Genau das Richtige nach einem langen Spaziergang an der frischen Luft.

      FÜR 10 PERSONEN:

      100 g Zimt, stückig gebrochen (geht sehr gut in ein Küchentuch gewickelt und mit einem Hammer)
      40 g Ingwerwurzel, getrocknet und geschnitten
      20 g Kardamom, gemörstert
      10 g Koriandersamen
      10 g Fenchelsamen
      10 g Gewürznelken
      10 g Schwarzer Pfeffer, frisch geschrotet
      2 Lorbeerblätter, getrocknet und zerkleinert
      Gewürze mischen und in einem Glas aufbewahren

      Vor Gebrauch immer kräftig schütteln. Gib für eine Tasse 1 EL der Teemischung auf 250 ml kochendes Wasser. 15 Minuten zugedeckt köcheln lassen, mit Mandelmilch aufkochen und mit Kokosblütenzucker abschmecken. Warm genießen. Wer es noch erhitzender liebt gibt ein paar zerkleinerte Chili Schoten und Kakaoschale hinzu. Diese Mischung vertreibt rasch die innere Kälte und schürt die körpereigene Serotoninproduktion. Geschenktipp: fülle Deine Mischung in schöne Papiertütchen ab und verschenke es. In der kalten Jahreszeit kommt eine erwärmende Teemischung bei jedem gut an.

      Zimt wirkt Dank seiner ätherischen Öle kreislaufanregend bei niedrigem Blutdruck und verdauungsfördernd. Er beseitigt Blähungen und Spannungen im Darm und wirkt entzündungshemmend bei Infektionen des Darms, antibakteriell und pilztötend. Zudem wirkt Zimt lindernd bei Husten und Heiserkeit und gilt als magenstärkendes Mittel.

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