Schlagwort: Winter

23 Feb 2018

Großer Stirnölguss

Shirodhara – der königliche Stirnölguss

Eine sehr wirksame Behandlung zur tiefen Entspannung und zur Beseitigung von Stress-Symptomen. Hier wird konstitutionstypgerechtes, warmes Öl in einem gleichmäßigen Strahl ellipsenförmig über die Stirn des Patienten gegossen. Die Behandlung hat eine tief entspannende und regenerierende Wirkung.
Indikation hierfür sind chronische Migräne, Konzentrationsstörungen, starke Vata- Störungen im Kopfbereich. Im Anschluss an den Stirnguss folgt eine Abhyanga – Ganzkörpermassage mit speziellen Kräuterölen. Danach folgt eine Ruhepause mit Wärmezufuhr und anschließend wird das überschüssige Öl mit speziellen Kräuterpasten von der Haut entfernt.
Nach der Reinigung wird noch ein Rasayana – ein aufbauendes und stärkendes ayurvedisches Präparat – gereicht und ein ayurvedischer Tee. Außerdem wäschst und erfrischst Du Dich unter der Dusche.

150 – 180 Minuten = 165 €

Einen Termin für die Massage machst Du telefonisch unter der Telefonnummer 0511 – 696 88 92.

Nach Ausfüllen des Formulars erhältst Du eine Bestätigung per Mail mit unseren Bankdaten. Wir senden Dir Deinen Gutschein per Post an Deine Adresse. Der Gutschein ist gültig, sobald das Geld auf unserem Konto eingegangen ist.

Wir freuen uns auf Dich!

05 Dez 2017

Kleine ayurvedische Ölmassage

Entspannungsmassage

Der ganze Körper wird von der Haarwurzel bis zur Fußsohle mit duftenden, warmen ayurvedischen Ölen massiert. Im Anschluss kannst Du in angenehmer Wärme kurz nachruhen. Du kannst das Angebot selber nutzen oder als ein Geschenk an Deine Liebsten verschenken.

60 Minuten =  85 €

Einen Termin für die Massage machst Du telefonisch unter der Telefonnummer 0511 – 696 88 92.

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05 Dez 2017

Großes Regenerations-Paket

Ayurvedisches Regenerationspaket

Das große, ayurvedische Regenerationspaket ist besonders in Zeiten hoher Stressbelastung im Alltags- und Berufsleben eine gute Möglichkeit, um aufzutanken und neue Kraft zu schöpfen. Die speziellen warmen Öle wirken beruhigend auf das Nervensystem und sorgen für einen regenerativen und erholsamen Schlaf.

  • harmonisierendes Fußbad mit Kräuter- und Blütenessenzen
  • kleiner Stirnölguss
  • Mukabhyanga – spezielle Gesichtsbehandlung
  • Karna purana – das Füllen der Ohren mit warmen Kräuterölen
  • Abhyanga – entspannende Ganzkörpermassage
    mit duftenden ayurvedischen Kräuterölen (kbA)
  • Padabhyanga – energiespendende Fußmassage

Dieses große, ayurvedische Regenerationspaket ist inklusive therapeutischer Öle, ayurvedischer Dampfsauna (Svedana), Duschbad, Tee, Stärkungspaste und mit viel persönlicher Zuwendung. Die Behandlungszeit bezieht sich auf die Behandlungsdauer. Das Nachruhen, Sauna und Duschbad können je nach Bedarf variieren.

150 – 180 Minuten =  185 €

Einen Termin für die Massage machst Du telefonisch unter der Telefonnummer 0511 – 696 88 92.

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22 Nov 2017

Ayurvedische Hausmittel gegen aufkommende Erkältung

Probiere Ingwer in der kalten Jahreszeit! Ingwer geschnitten und mit heißem Wasser übergossen wärmt von innen und ist prima für die Immunabwehr. Oder starte Dein nächstes Mittagessen mit diesem anregenden Ingwer-Orangen-Drink:

Ein fruchtiger Aperitif mit gehöriger Schärfe, der die Lebensgeister weckt, das Verdauungsfeuer anregt und besonders bei träger Verdauungskraft, verlangsamtem Stoffwechsel oder Immunstärkung geeignet ist. Bei einer sich ankündigenden Erkältung ist dieser Trunk eine leckere Immunstärkung. Wegen der Schärfe sollten ihn Personen mit empfindlichem Magen nur zurückhaltend genießen.

FÜR 4 PORTIONEN:

1 Stück frischer Ingwer (6 cm lang), gerieben
Saft von 1/2 Zitrone
2 EL Vollrohrzucker
1 Prise Salz oder Steinsalz
TL Muskat
TL Kardamom
2 reife, süße mittelgroße Orangen

Ingwerwurzel sehr fein reiben. Zitronensaft mit Zucker, Steinsalz, Muskat, Kardamom und 4 TL Ingwersaft mischen. In frisch gepressten Orangensaft rühren und als Erfrischungstrunk in vier kleinen Cocktailgläsern servieren.

 

22 Nov 2017

Wärmender Masala Chai

Chai mit Kardamom, Zimt, Ingwer und Gewürznelken. Genau das Richtige nach einem langen Spaziergang an der frischen Luft.

FÜR 10 PERSONEN:

100 g Zimt, stückig gebrochen (geht sehr gut in ein Küchentuch gewickelt und mit einem Hammer)
40 g Ingwerwurzel, getrocknet und geschnitten
20 g Kardamom, gemörstert
10 g Koriandersamen
10 g Fenchelsamen
10 g Gewürznelken
10 g Schwarzer Pfeffer, frisch geschrotet
2 Lorbeerblätter, getrocknet und zerkleinert
Gewürze mischen und in einem Glas aufbewahren

Vor Gebrauch immer kräftig schütteln. Gib für eine Tasse 1 EL der Teemischung auf 250 ml kochendes Wasser. 15 Minuten zugedeckt köcheln lassen, mit Mandelmilch aufkochen und mit Kokosblütenzucker abschmecken. Warm genießen. Wer es noch erhitzender liebt gibt ein paar zerkleinerte Chili Schoten und Kakaoschale hinzu. Diese Mischung vertreibt rasch die innere Kälte und schürt die körpereigene Serotoninproduktion. Geschenktipp: fülle Deine Mischung in schöne Papiertütchen ab und verschenke es. In der kalten Jahreszeit kommt eine erwärmende Teemischung bei jedem gut an.

Zimt wirkt Dank seiner ätherischen Öle kreislaufanregend bei niedrigem Blutdruck und verdauungsfördernd. Er beseitigt Blähungen und Spannungen im Darm und wirkt entzündungshemmend bei Infektionen des Darms, antibakteriell und pilztötend. Zudem wirkt Zimt lindernd bei Husten und Heiserkeit und gilt als magenstärkendes Mittel.