Aktuelle Yogakurse

Yoga für Einsteiger

Wir laden Dich ein, die Grundlagen des Yogas Schritt für Schritt kennenzulernen. Theorie und Praxis wechseln sich ab und Du entdeckst, was Yoga Dir anbieten kann und ob es auch in Zukunft einen festen Platz in Deinem Leben erhält. Sei mutig und beginne etwas Neues! Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen ohne Vorkenntnisse im Yoga. Wir begleiten und unterstützen Dich achtsam bei Deinen ersten Yoga Schritten.

feste Kurse bei Fabienne, freitags // 19 – 20.30 Uhr:

Winterkurs: 11.1. – 1.3.2019 // 8 Mal 112 €
Frühjahrkurs: 8.3. – 26.4.2019 // 8 Mal 112 €
Frühsommerkurs: 3.5. – 28.6.2019 // 8 Mal 112 €
(nicht am 31.5.)
Spätsommerkurs: 23.8. – 18.10.2019 // 8 Mal 112 €
(nicht am 4.10.)
Herbstkurs: 25.10. – 13.12.2019 // 8 Mal 112 €

Hatha Yoga Mittelstufe

Im Hatha Yoga werden Asanas, Atemtechniken und Meditation harmonisch miteinander verbunden. Asanas entwickeln auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Durch das ruhige, aber auch kraftvolle Halten der Stellungen wird blockierte Lebensenergie (Prana) wieder zum Fließen gebracht und so die geistige Konzentration gefördert.
„Ha“ heißt Sonne und „Tha“ heißt Mond. Im Hatha-Yoga geht es also um die Vereinigung der beiden gegensätzlichen Grundenergien in unserem dualen System. Hatha Yoga aktiviert die inneren Heilkräfte, stärkt die Muskulatur, dehnt die Bänder und wirkt ausgleichend auf Organe, Atmung, Drüsen, Nervensystem und Psyche.

Offener Kurs: bei Maggy, montags // 19.30 – 21 Uhr

feste Kurse bei Christina, donnerstags // 18 – 19.30 Uhr:

Winterkurs: 10.1. – 28.2.2019 // 8 Mal 112 €
Frühjahrkurs: 7.3. – 25.4.2019 // 8 Mal 112 €
Frühsommerkurs: 2.5. – 27.6.2019 // 8 Mal 112 €
(nicht am 20.6.)
Spätsommerkurs: 22.8. – 17.10.2019 // 8 Mal 112 €
(nicht am 3.10.)
Herbstkurs: 7.11. – 19.12.2019 // 7 Mal 98 €

feste Kurse bei Fabienne, montags // 17.30 – 19 Uhr:

Winterkurs: 7.1. – 25.2.2019 // 8 Mal 112 €
Frühjahrkurs: 4.3. – 15.4.2019 // 7 Mal 98 €
Frühsommerkurs: 29.4. – 24.6.2019 // 8 Mal 112 €
(nicht am 10.6.)
Spätsommerkurs: 19.8. – 7.10.2019 // 8 Mal 112 €
Herbstkurs: 14.10. – 16.12.2019 // 10 Mal 140 €

Wir sind ein Team von Yogalehrerinnen mit unterschiedlichen Yogastilen und therapeutischem Hintergrund und bieten Yoga und Workshops für unterschiedliche Zielgruppen und Leistungsniveaus an. Wenn Du noch nie mit Yoga Erfahrungen gemacht hast, ist der Einsteiger-Kurs das Richtige für Dich. Einige gehen auch nochmal in den Einsteiger, um das Gelernte weiter zu festigen bevor sie in den Mittelstufe-Kurs wechseln. Je nach Zusammensetzung der Gruppe passen wir das Niveau des Kurses so an, dass es für die Teilnehmer passt.

Konditionen:

Offener Kurs (ohne Anmeldung):
Schnupperkarte:
Drei Yogaeinheiten für 25 €, nur ein Mal pro Person möglich
11-er Karte: 140 €, für 12 Monate gültig

Feste Kurse:
Bei festen Kursen ist Deine verbindliche Anmeldung erforderlich. An Feiertagen finden keine Yogakurse statt.
Verpasste Kurse können innerhalb von 12 Wochen in einem anderen Kurs nachgeholt werden.

Nähere Infos findest Du in unseren AGBs.

Anmeldung zum YOGAKURS:

Durch Übermittlung der Anfrage erklärst Du Dich mit der Datenverarbeitung nach unseren Datenbestimmungen und den AGB einverstanden.